Reduslim tapasztalatok Mindezeket a szabályokat betartva a testet kímélő üzemmódban a lehető legrövidebb idő alatt 2, 3, 5 vagy 10 kilogrammal fogyhat. Szeretem a hajdinát, imádom a hajdina levest, általában a hajdina zabkását elég rendesen kezelem, így a hajdina diéta valóban a gyors fogyás célja. Hasznos járni. Dr. Kovalkov fogyásmódszere: az étrend három szakaszra osztása, táplálkozási jellemzők az egyes szakaszokban, a fizikai aktivitás alapelvei. Friss diétás étel házhoz szállítva…