BerryFit a fogyás oktatásához Ha azt a feladatot tűzte ki maga elé, hogy a lehető legrövidebb idő alatt lefogyjon, akkor ne azonnal állítson be gyors ütemet. Egy nő otthon, hétköznap, hétvégén és ünnepnapokon nyugodtan végezhet vele gyakorlatokat a sajtó és a derék számára. Teljes súlyú garanciával kárt okoz a testsúlycsökkenésnek. Valószínűleg csak kalóriadeficitbe megy …..